布魯斯先生 2012/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

布魯斯先生新北市
ID 2014

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布魯斯先生

9.2 km | 01:22:34 | 09:01/km

日期: 2012-07-12 15:20 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 50%

Pace: 06'17" / 10'46" / 10'43" / 08'35" / 05'27" / 05'13" / 08'09" / 11'44" / 13'49" / 12'05" /

7月累積里程 : 63.76 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	10'46"	00:17'03"
3	10'43"	00:27'46"
4	08'35"	00:36'21"
5	05'27"	00:41'48"
6	05'13"	00:47'01"
7	08'09"	00:55'10"
8	11'44"	01:06'54"
9	13'49"	01:20'43"
9.2	12'03"	01:22'34"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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成績 : 01:07:05

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