蘇啓華 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇啓華新北市
ID 295778

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6.2 km | 00:40:07 | 06:28/km

日期: 2016-10-28 20:07 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'34" / 06'01" / 06'38" / 06'38" / 06'11" / 05'55" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'34" (+01'38")

988 / 988

2

06'00"

(13'29")

05'56"

1011 / 1999

3

06'38"

(20'07")

06'38" (+00'42")

999 / 2999

4

06'44"

(26'51")

06'38" (+00'42")

1013 / 4012

5

06'11"

(33'02")

06'11" (+00'15")

999 / 5011

展開計圈分析

第一次有記錄的訓練，請多指教

10月累積里程 : 17.19 km

MIZUNO V1GA157005 累積 : 39.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

吉哥, 舞月光和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'01"	00:13'35"
3	06'38"	00:20'13"
4	06'38"	00:26'51"
5	06'11"	00:33'02"
6	05'55"	00:38'57"
6.2	06'08"	00:40'07"

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朋友動態

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