10.2 km | 01:00:22 | 05:54/km日期: 2016-10-27 18:10 - 總爬升: 154 m - 地點: 台31 - 天氣: 秋涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 01'44" / 05'52" / 06'25" / 06'55" / 05'54" / 07'08" / 05'49" / 05'48" / 05'56" / 05'59" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'31") | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.98 km 
亞瑟士 Gel-nimbus16 累積 :
1285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 05'52" | 00:07'36" |
| 3 | 06'25" | 00:14'01" |
| 4 | 06'55" | 00:20'56" |
| 5 | 05'54" | 00:26'50" |
| 6 | 07'08" | 00:33'58" |
| 7 | 05'49" | 00:39'47" |
| 8 | 05'48" | 00:45'35" |
| 9 | 05'56" | 00:51'31" |
| 10 | 05'59" | 00:57'30" |
| 10.2 | 06'18" | 00:58'55" |
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