小戴 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

小戴台南
ID 7916

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5.1 km | 00:37:59 | 07:30/km

日期: 2016-10-27 16:57 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 07'07" / 08'00" / 07'45" / 08'10" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'38"

992 / 992

2

07'06"

(13'42")

07'06" (+00'28")

997 / 1990

3

08'00"

(21'42")

07'59" (+01'21")

1000 / 2990

4

07'39"

(29'21")

07'41" (+01'03")

995 / 3985

5

08'16"

(37'37")

08'11" (+01'33")

1009 / 4995

6

00'22"

(37'59")

08'11" (+01'33")

44 / 5040

台南

小戴

·

出來帶團工作～有時間還是要動一下的啦！…^ ^

10月累積里程 : 18.47 km

Y拖累積 : 168.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

Monica Yang, Chichi Lee 和其他 4 人說推

·

木之昌花東真棒

2016-10-27 17:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'07"	00:13'49"
3	08'00"	00:21'49"
4	07'45"	00:29'34"
5	08'10"	00:37'44"
5.1	04'10"	00:37'59"

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