5.0 km | 00:29:09 | 05:47/km日期: 2016-10-26 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 5073 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'49" / 05'36" / 05'10" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'09") | 1003 / 1003 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'53") | 1001 / 2005 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 3005 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 4005 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'09" | 1006 / 5011 | 176 / 109 |
| 6 | | 03'46" | 35 / 5047 | 157 / 168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.11 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'36" | 00:23'46" |
| 5 | 05'10" | 00:28'56" |
| 5.0 | 06'08" | 00:29'09" |
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