14.2 km | 01:17:02 | 05:24/km日期: 2016-10-26 03:16 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 107 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 13140 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'15" / 05'22" / 05'27" / 05'18" / 05'33" / 05'05" / 05'18" / 05'23" / 05'28" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 1006 / 1006 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 1006 / 2013 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1006 / 3019 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1009 / 4029 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'24" (+00'20") | 1006 / 5035 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1007 / 6042 | 166 / 115 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 1005 / 7047 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'25" (+00'21") | 1004 / 8052 | 158 / 116 |
| 9 | | 05'17" (+00'13") | 1001 / 9053 | 161 / 116 |
| 10 | | 05'32" (+00'28") | 1001 / 10055 | 166 / 108 |
| 11 | | 05'04" | 1002 / 11057 | 149 / 131 |
| 12 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 12057 | 164 / 114 |
| 13 | | 05'23" (+00'19") | 1007 / 13065 | 182 / 101 |
| 14 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 14067 | 180 / 102 |
| 15 | | 04'51" | 233 / 14300 | 169 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.23 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'28" | 00:22'13" |
| 5 | 05'27" | 00:27'40" |
| 6 | 05'15" | 00:32'55" |
| 7 | 05'22" | 00:38'17" |
| 8 | 05'27" | 00:43'44" |
| 9 | 05'18" | 00:49'02" |
| 10 | 05'33" | 00:54'35" |
| 11 | 05'05" | 00:59'40" |
| 12 | 05'18" | 01:04'58" |
| 13 | 05'23" | 01:10'21" |
| 14 | 05'28" | 01:15'49" |
| 14.2 | 05'12" | 01:17'02" |
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