10.1 km | 00:54:13 | 05:20/km日期: 2016-10-25 19:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'25" / 05'58" / 05'04" / 05'19" / 05'11" / 05'58" / 04'42" / 05'51" / 05'15" / 04'48" / 25'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'18" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'59" | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.14 km 
Mizuno CRUSADER 9 累積 :
1241.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'58" | 00:11'23" |
| 3 | 05'04" | 00:16'27" |
| 4 | 05'19" | 00:21'46" |
| 5 | 05'11" | 00:26'57" |
| 6 | 05'58" | 00:32'55" |
| 7 | 04'42" | 00:37'37" |
| 8 | 05'51" | 00:43'28" |
| 9 | 05'15" | 00:48'43" |
| 10 | 04'48" | 00:53'31" |
| 10.1 | 25'17" | 00:57'03" |
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