14.3 km | 01:18:38 | 05:29/km日期: 2016-10-25 03:15 - 地點: 新莊體育場 - 平均心率: 113 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 13941 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'27" / 05'25" / 05'34" / 05'29" / 05'15" / 05'32" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'32" / 05'23" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'25") | 1001 / 1001 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 2003 | 188 / 93 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1005 / 3009 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1007 / 4016 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1001 / 5018 | 174 / 104 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1001 / 6019 | 168 / 108 |
| 7 | | 05'17" | 1002 / 7022 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 8023 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1009 / 9032 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'26" (+00'09") | 1004 / 10036 | 170 / 107 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 11037 | 169 / 109 |
| 12 | | 05'21" (+00'04") | 1003 / 12041 | 176 / 105 |
| 13 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 13043 | 186 / 97 |
| 14 | | 05'21" (+00'04") | 1010 / 14053 | 186 / 100 |
| 15 | | 05'08" | 330 / 14383 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.23 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'34" | 00:27'50" |
| 6 | 05'29" | 00:33'19" |
| 7 | 05'15" | 00:38'34" |
| 8 | 05'32" | 00:44'06" |
| 9 | 05'35" | 00:49'41" |
| 10 | 05'28" | 00:55'09" |
| 11 | 05'25" | 01:00'34" |
| 12 | 05'22" | 01:05'56" |
| 13 | 05'32" | 01:11'28" |
| 14 | 05'23" | 01:16'51" |
| 14.3 | 05'24" | 01:18'38" |
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