7.1 km | 00:40:55 | 05:44/km日期: 2016-10-17 06:11 - 平均心率: 89 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 6921 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'43" / 05'14" / 05'22" / 05'18" / 05'55" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1006 / 1006 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2006 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 3006 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'12" | 1007 / 4013 | 176 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1003 / 5017 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1008 / 6026 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'54" (+00'42") | 1006 / 7032 | 174 / 96 |
| 8 | | 12'33" (+07'21") | 124 / 7157 | 57 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 05'14" | 00:22'38" |
| 5 | 05'22" | 00:28'00" |
| 6 | 05'18" | 00:33'18" |
| 7 | 05'55" | 00:39'13" |
| 7.1 | 13'37" | 00:40'55" |
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