8.0 km | 00:44:11 | 05:29/km日期: 2016-10-25 05:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'29" / 05'55" / 05'30" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
308.57 km 
Brooks defyance 5 累積 :
1245.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'55" | 00:12'24" |
| 3 | 05'30" | 00:17'54" |
| 4 | 05'12" | 00:23'06" |
| 5 | 05'15" | 00:28'21" |
| 6 | 05'16" | 00:33'37" |
| 7 | 05'12" | 00:38'49" |
| 8 | 05'12" | 00:44'01" |
| 8.0 | 04'56" | 00:44'11" |
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