4.1 km | 00:29:07 | 07:02/km日期: 2016-10-24 07:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 4313 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'38" / 06'42" / 07'13" / 06'31" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'06") | 1004 / 1004 | 169 / 77 |
| 2 | | 06'40" (+00'08") | 1009 / 2013 | 158 / 94 |
| 3 | | 07'10" (+00'38") | 1002 / 3015 | 123 / 113 |
| 4 | | 06'32" | 1006 / 4022 | 138 / 110 |
| 5 | | 07'07" (+00'35") | 131 / 4153 | 163 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'42" | 00:14'20" |
| 3 | 07'13" | 00:21'33" |
| 4 | 06'31" | 00:28'04" |
| 4.1 | 08'00" | 00:29'07" |
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