2.5 km | 00:53:23 | 21:37/km日期: 2016-10-22 17:25 - 平均心率: 102 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 2103 - 平均步頻: 39 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 15'06" / 16'22" / 46'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'21" | 1001 / 1001 | 60 / 106 |
2 | | 16'22" (+01'01") | 1000 / 2001 | 49 / 124 |
3 | | 46'03" (+30'42") | 469 / 2471 | 16 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'06" | 00:15'06" |
2 | 16'22" | 00:31'28" |
2.5 | 46'41" | 00:53'23" |