10.1 km | 01:07:16 | 06:39/km日期: 2016-10-23 06:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 10366 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'56" / 05'59" / 06'10" / 05'33" / 06'07" / 06'03" / 06'32" / 08'00" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'33") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 2003 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1011 / 3015 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 4017 | 172 / 98 |
| 5 | | 06'12" (+00'40") | 1001 / 5019 | 166 / 96 |
| 6 | | 05'32" | 1001 / 6021 | 172 / 104 |
| 7 | | 06'05" (+00'33") | 1009 / 7030 | 167 / 97 |
| 8 | | 06'05" (+00'33") | 1006 / 8036 | 163 / 100 |
| 9 | | 06'27" (+00'55") | 1001 / 9038 | 160 / 96 |
| 10 | | 08'05" (+02'33") | 1008 / 10046 | 125 / 98 |
| 11 | | 41'53" (+36'21") | 111 / 10158 | 10 / 237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.90 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 05'56" | 00:17'56" |
| 4 | 05'59" | 00:23'55" |
| 5 | 06'10" | 00:30'05" |
| 6 | 05'33" | 00:35'38" |
| 7 | 06'07" | 00:41'45" |
| 8 | 06'03" | 00:47'48" |
| 9 | 06'32" | 00:54'20" |
| 10 | 08'00" | 01:02'20" |
| 10.1 | 44'07" | 01:07'16" |
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