4.4 km | 00:37:05 | 08:30/km日期: 2016-10-17 20:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 4583 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 07'38" / 09'40" / 10'34" / 06'45" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'58") | 1006 / 1006 | 140 / 92 |
| 2 | | 09'40" (+03'00") | 1008 / 2015 | 117 / 88 |
| 3 | | 10'27" (+03'47") | 1004 / 3019 | 98 / 96 |
| 4 | | 06'40" | 1012 / 4032 | 158 / 94 |
| 5 | | 06'40" | 357 / 4389 | 106 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'40" | 00:17'18" |
| 3 | 10'34" | 00:27'52" |
| 4 | 06'45" | 00:34'37" |
| 4.4 | 06'54" | 00:37'05" |
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