MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
簡多多
ALL
ID 156392
684 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
簡多多
2100 m
|
01:02:13
|
02:57/100m
日期:
2016-10-20 19:34
-
地點:
三重國民運動中心
-
天氣:
室內
-
卡路里:
837 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'28"
(01'28")
02'56" (+00'18")
58
146
2
01'19"
(02'47")
02'38"
58
137
3
02'31"
(05'18")
05'02" (+02'24")
58
209
4
01'22"
(06'40")
02'44" (+00'06")
122
204
5
04'24"
(11'04")
08'48" (+06'10")
62
326
展開計圈分析
6
01'19"
(12'23")
02'38"
212
291
7
01'20"
(13'43")
02'40" (+00'02")
62
142
8
01'26"
(15'09")
02'52" (+00'14")
62
148
9
01'25"
(16'34")
02'50" (+00'12")
66
151
10
01'31"
(18'05")
03'02" (+00'24")
68
159
11
04'25"
(22'30")
08'50" (+06'12")
68
333
12
01'29"
(23'59")
02'58" (+00'20")
214
303
13
01'35"
(25'34")
03'10" (+00'32")
68
163
14
02'51"
(28'25")
05'42" (+03'04")
68
239
15
01'41"
(30'06")
03'22" (+00'44")
140
241
16
02'56"
(33'02")
05'52" (+03'14")
80
256
17
01'31"
(34'33")
03'02" (+00'24")
146
237
18
01'29"
(36'02")
02'58" (+00'20")
78
167
19
01'29"
(37'31")
02'58" (+00'20")
72
161
20
01'42"
(39'13")
03'24" (+00'46")
74
176
21
01'31"
(40'44")
03'02" (+00'24")
86
177
22
01'33"
(42'17")
03'06" (+00'28")
74
167
23
01'28"
(43'45")
02'56" (+00'18")
62
150
24
01'45"
(45'30")
03'30" (+00'52")
70
175
25
01'39"
(47'09")
03'18" (+00'40")
82
181
26
01'47"
(48'56")
03'34" (+00'56")
82
189
27
01'46"
(50'42")
03'32" (+00'54")
84
190
28
01'50"
(52'32")
03'40" (+01'02")
86
196
29
01'32"
(54'04")
03'04" (+00'26")
90
182
30
01'43"
(55'47")
03'26" (+00'48")
72
175
31
01'33"
(57'20")
03'06" (+00'28")
84
177
32
01'30"
(58'50")
03'00" (+00'22")
70
160
33
01'27"
(01:00'17")
02'54" (+00'16")
66
153
34
01'56"
(01:02'13")
03'52" (+01'14")
66
182
效率 = 划手數 + 時間(秒)
有夠誇張 6個泳道, 三個教學用 一個快速泳道 只剩兩個普通泳道,全部的人都擠在那邊 ,到底要怎麼游。 改天只好再去青年公園的 游泳池~ 哈哈哈...............
10月累積里程 :
5.10 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
gary
,
sunway
和其他
156
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
金發黃
多哥晚安運動快樂
2016-10-20 21:20 ·
1
個人推
陳榮興
晚安愉快
2016-10-20 22:07 ·
1
個人推
David
簡大。 晚安~運動愉快^_^
2016-10-20 22:50 ·
1
個人推
Michael
多多兄午安
小週末輕鬆愉快~
2016-10-21 17:14 ·
1
個人推
講 五 德
晚安^_^
運動愉快…
假日愉快…
2016-10-22 00:36 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :