Shui Shing Tommy Wong 2013/09/22 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

11.5 km | 01:13:11 | 06:23/km

日期: 2013-09-22 06:58 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'43" / 06'14" / 06'11" / 06'20" / 06'37" / 06'41" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'44" / 06'24" / 05'32" /

9月累積里程 : 241.20 km

Android 上傳 | 11 years ago

WOO Lap Yee, Thomas Chan 和其他 10 人說推

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NamLi 全馬成加油

2013-09-22 12:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'14"	00:11'57"
3	06'11"	00:18'08"
4	06'20"	00:24'28"
5	06'37"	00:31'05"
6	06'41"	00:37'46"
7	06'34"	00:44'20"
8	06'35"	00:50'55"
9	06'37"	00:57'32"
10	06'44"	01:04'16"
11	06'24"	01:10'40"
11.5	05'32"	01:13'11"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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