5.5 km | 00:29:08 | 05:20/km日期: 2016-10-19 16:56 - 平均心率: 102 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'24" / 05'30" / 05'42" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'14") | 1006 / 1006 | 176 / 108 |
| 2 | | 05'26" (+00'28") | 1002 / 2009 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 3009 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'43" (+00'45") | 1005 / 4014 | 167 / 104 |
| 5 | | 04'58" | 1002 / 5017 | 181 / 110 |
| 6 | | 04'53" | 460 / 5478 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 4 | 05'42" | 00:21'51" |
| 5 | 04'59" | 00:26'50" |
| 5.5 | 04'59" | 00:29'08" |
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