8.0 km | 01:01:06 | 07:39/km日期: 2016-10-19 11:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'02" / 06'49" / 07'14" / 07'19" / 08'14" / 08'55" / 08'26" / 08'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.94 km 
MIZUNO Wave Rider 16 累積 :
1873.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'49" | 00:12'51" |
| 3 | 07'14" | 00:20'05" |
| 4 | 07'19" | 00:27'24" |
| 5 | 08'14" | 00:35'38" |
| 6 | 08'55" | 00:44'33" |
| 7 | 08'26" | 00:52'59" |
| 8.0 | 08'18" | 01:01'05" |
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