10.3 km | 00:53:52 | 05:13/km日期: 2016-10-17 23:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'05" / 04'58" / 04'47" / 04'46" / 06'00" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.70 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
1163.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 04'58" | 00:20'32" |
| 5 | 04'47" | 00:25'19" |
| 6 | 04'46" | 00:30'05" |
| 7 | 06'00" | 00:36'05" |
| 7.3 | 08'42" | 00:38'52" |
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