8.1 km | 01:08:18 | 08:25/km日期: 2024-11-24 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'16" / 08'20" / 07'58" / 08'00" / 09'56" / 08'05" / 08'27" / 09'16" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+07'12") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'20" | 00:14'36" |
| 3 | 07'58" | 00:22'34" |
| 4 | 08'00" | 00:30'34" |
| 5 | 09'56" | 00:40'30" |
| 6 | 08'05" | 00:48'35" |
| 7 | 08'27" | 00:57'02" |
| 8 | 09'16" | 01:06'18" |
| 8.1 | 14'02" | 01:07'48" |
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