5.8 km | 01:05:14 | 11:09/km日期: 2024-11-21 19:35 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 7488 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 10'12" / 09'54" / 10'50" / 10'55" / 10'45" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" (+00'15") | 1000 / 1000 | 116 / 82 |
| 2 | | 10'05" | 1001 / 2001 | 117 / 84 |
| 3 | | 11'01" (+00'56") | 1000 / 3002 | 113 / 80 |
| 4 | | 10'59" (+00'54") | 1000 / 4003 | 117 / 77 |
| 5 | | 10'52" (+00'47") | 1000 / 5003 | 117 / 78 |
| 6 | | 14'02" (+03'57") | 845 / 5848 | 107 / 66 |
11月累積里程 :
233.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'54" | 00:20'06" |
| 3 | 10'50" | 00:30'56" |
| 4 | 10'55" | 00:41'51" |
| 5 | 10'45" | 00:52'36" |
| 5.8 | 14'52" | 01:05'14" |
留言 
