4.1 km | 02:00:38 | 29:27/km日期: 2024-11-23 09:15 - 平均心率: 67 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 69
Pace: 16'40" / 07'48" / 41'57" / 14'35" / 413'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+08'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'56" (+34'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06:53'01" (+45'14") | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.12 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3653.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'40" | 00:16'40" |
| 2 | 07'48" | 00:24'28" |
| 3 | 41'57" | 01:06'25" |
| 4 | 14'35" | 01:21'00" |
| 4.1 | 412'58" | 02:00'39" |
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