Corrina Chiang 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Corrina Chiang
ID 268996

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10.0 km | 01:34:55 | 09:30/km

日期: 2016-10-16 06:36 - 總爬升: 357 m - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'30" / 06'04" / 07'55" / 10'12" / 18'47" / 16'20" / 09'00" / 07'17" / 06'31" / 06'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.04 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿比, 楊朝發和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'04"	00:12'34"
3	07'55"	00:20'29"
4	10'12"	00:30'41"
5	18'47"	00:49'28"
6	16'20"	01:05'48"
7	09'00"	01:14'48"
8	07'17"	01:22'05"
9	06'31"	01:28'36"
10.0	06'30"	01:35'04"

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朋友動態

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