5.1 km | 00:37:13 | 07:21/km日期: 2024-11-22 20:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'30" / 15'57" / 32'55" / 06'11" / 05'59" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'25") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 15'57" | 00:22'27" |
| 3 | 32'55" | 00:55'22" |
| 4 | 06'11" | 01:01'33" |
| 5 | 05'59" | 01:07'32" |
| 5.1 | 06'27" | 01:07'53" |
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