8.5 km | 00:58:13 | 06:52/km日期: 2024-11-22 18:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'22" / 07'02" / 07'06" / 07'26" / 06'38" / 06'46" / 06'35" / 06'43" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'37") | 464 / 8464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.98 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 07'06" | 00:21'30" |
| 4 | 07'26" | 00:28'56" |
| 5 | 06'38" | 00:35'34" |
| 6 | 06'46" | 00:42'20" |
| 7 | 06'35" | 00:48'55" |
| 8 | 06'43" | 00:55'38" |
| 8.5 | 07'12" | 00:58'59" |
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