2.0 km | 00:13:39 | 06:43/km日期: 2024-11-22 05:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'47" / 06'35" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'31") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'39" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'36" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'37" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'29" | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'07" (+03'38") | 30 / 2029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 2.0 | 10'00" | 00:13'40" |
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