10.0 km | 01:02:52 | 06:16/km日期: 2024-11-21 17:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71
Pace: 06'26" / 06'06" / 11'22" / 05'50" / 05'37" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'23" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'47") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.13 km 
李寧 飛電3 challenger(標準白) 累積 :
172.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 11'22" | 00:23'54" |
| 4 | 05'50" | 00:29'44" |
| 5 | 05'37" | 00:35'21" |
| 6 | 05'31" | 00:40'52" |
| 7 | 05'34" | 00:46'26" |
| 8 | 05'35" | 00:52'01" |
| 9 | 05'23" | 00:57'24" |
| 10 | 05'23" | 01:02'47" |
| 10.0 | 04'56" | 01:02'51" |
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