5.0 km | 00:27:56 | 05:36/km日期: 2016-10-04 19:57 - 平均心率: 174 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 17'30" / 05'39" / 05'16" / 04'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'30") | 977 / 4977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 05'39" | 00:23'09" |
| 3 | 05'16" | 00:28'25" |
| 4 | 04'36" | 00:33'01" |
| 5.0 | 06'06" | 00:38'59" |
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