9.4 km | 01:13:17 | 07:47/km日期: 2024-11-20 17:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.2
Pace: 09'27" / 07'17" / 07'00" / 08'38" / 08'04" / 08'32" / 08'23" / 06'24" / 06'45" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'32") | 404 / 9404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.65 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1453.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'17" | 00:16'44" |
| 3 | 07'00" | 00:23'44" |
| 4 | 08'38" | 00:32'22" |
| 5 | 08'04" | 00:40'26" |
| 6 | 08'32" | 00:48'58" |
| 7 | 08'23" | 00:57'21" |
| 8 | 06'24" | 01:03'45" |
| 9 | 06'45" | 01:10'30" |
| 9.4 | 06'55" | 01:13'18" |
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