13.1 km | 01:17:03 | 05:51/km日期: 2024-11-19 19:44 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'22" / 06'20" / 06'10" / 06'01" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 05'39" / 05'25" / 05'28" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.64 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'20" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 06'01" | 00:24'53" |
| 5 | 05'53" | 00:30'46" |
| 6 | 05'55" | 00:36'41" |
| 7 | 05'51" | 00:42'32" |
| 8 | 05'48" | 00:48'20" |
| 9 | 05'45" | 00:54'05" |
| 10 | 05'39" | 00:59'44" |
| 11 | 05'39" | 01:05'23" |
| 12 | 05'25" | 01:10'48" |
| 13 | 05'28" | 01:16'16" |
| 13.1 | 05'37" | 01:17'03" |
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