6.5 km | 00:38:41 | 05:56/km日期: 2024-11-19 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'16" / 05'45" / 05'48" / 05'40" / 05'57" / 06'14" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'19") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 05'48" | 00:17'49" |
| 4 | 05'40" | 00:23'29" |
| 5 | 05'57" | 00:29'26" |
| 6 | 06'14" | 00:35'40" |
| 6.5 | 05'59" | 00:38'42" |
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