2.0 km | 00:08:36 | 04:17/km日期: 2024-11-19 16:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.5
Pace: 04'23" / 04'12" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'24" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'18" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'17" (+00'04") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'13" | 400 / 2000 |
| 6 | | 02'19" | 10 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'12" | 00:08'35" |
| 2.0 | 01'40" | 00:08'36" |
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