8.2 km | 00:54:16 | 06:34/km日期: 2024-11-19 05:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.1
Pace: 07'17" / 06'45" / 06'30" / 06'32" / 06'19" / 08'09" / 06'36" / 06'16" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.03 km 
PUMA SOFTFOAM+ 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 06'32" | 00:27'04" |
| 5 | 06'19" | 00:33'23" |
| 6 | 08'09" | 00:41'32" |
| 7 | 06'36" | 00:48'08" |
| 8 | 06'16" | 00:54'24" |
| 8.2 | 06'17" | 00:55'58" |
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