5.1 km | 00:42:28 | 08:21/km日期: 2024-11-18 19:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 08'04" / 07'55" / 08'33" / 08'22" / 08'49" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 875 / 1875 |
| 3 | | 08'30" (+00'36") | 1000 / 2875 |
| 4 | | 08'20" (+00'26") | 777 / 3652 |
| 5 | | 08'19" (+00'25") | 32 / 3685 |
| 6 | | 08'34" (+00'40") | 1000 / 4685 |
| 7 | | 09'09" (+01'15") | 396 / 5082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.64 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7596.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'55" | 00:15'59" |
| 3 | 08'33" | 00:24'32" |
| 4 | 08'22" | 00:32'54" |
| 5 | 08'49" | 00:41'43" |
| 5.1 | 09'20" | 00:42'29" |
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