8.0 km | 00:58:16 | 07:16/km日期: 2024-11-18 16:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'20" / 07'02" / 07'08" / 07'14" / 07'26" / 07'17" / 07'24" / 08'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'15") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.04 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3191.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'02" | 00:14'22" |
| 3 | 07'08" | 00:21'30" |
| 4 | 07'14" | 00:28'44" |
| 5 | 07'26" | 00:36'10" |
| 6 | 07'17" | 00:43'27" |
| 7 | 07'24" | 00:50'51" |
| 8 | 08'13" | 00:59'04" |
| 8.0 | 07'10" | 00:59'10" |
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