4.6 km | 00:52:52 | 11:27/km日期: 2024-11-17 08:52 - 平均心率: 101 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 100
Pace: 11'11" / 11'18" / 11'34" / 11'16" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+01'00") | 617 / 4617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 11'18" | 00:22'29" |
| 3 | 11'34" | 00:34'03" |
| 4 | 11'16" | 00:45'19" |
| 4.6 | 12'14" | 00:52'52" |
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