5.2 km | 00:32:02 | 06:07/km日期: 2016-10-13 19:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'12" / 06'10" / 05'56" / 06'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'00") | 21 / 2021 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3021 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 4 / 3026 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 4026 |
| 7 | | 06'51" (+00'56") | 7 / 4033 |
| 8 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5033 |
| 9 | | 08'56" (+03'01") | 2 / 5035 |
| 10 | | 06'00" (+00'05") | 188 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 06'10" | 00:18'45" |
| 4 | 05'56" | 00:24'41" |
| 5 | 06'01" | 00:30'42" |
| 5.2 | 05'55" | 00:32'02" |
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