5.8 km | 00:42:42 | 07:25/km日期: 2024-10-31 20:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'21" / 06'44" / 06'26" / 06'15" / 05'47" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+07'39") | 757 / 5757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'44" | 00:14'05" |
| 3 | 06'26" | 00:20'31" |
| 4 | 06'15" | 00:26'46" |
| 5 | 05'47" | 00:32'33" |
| 5.8 | 13'24" | 00:42'43" |
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