2024/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

宜蘭
ID 329790

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8.1 km | 00:49:42 | 06:10/km

日期: 2024-11-16 08:06 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93.4

Pace: 06'24" / 06'02" / 06'02" / 06'12" / 06'01" / 06'20" / 06'22" / 06'06" / 06'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 15.86 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'02"	00:12'26"
3	06'02"	00:18'28"
4	06'12"	00:24'40"
5	06'01"	00:30'41"
6	06'20"	00:37'01"
7	06'22"	00:43'23"
8	06'06"	00:49'29"
8.1	05'33"	00:49'47"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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