10.3 km | 01:02:25 | 06:03/km日期: 2024-11-02 06:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 666 Cal
Pace: 06'03" / 05'54" / 05'26" / 06'12" / 05'18" / 06'18" / 05'27" / 06'04" / 06'45" / 06'50" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.00 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 05'26" | 00:17'23" |
| 4 | 06'12" | 00:23'35" |
| 5 | 05'18" | 00:28'53" |
| 6 | 06'18" | 00:35'11" |
| 7 | 05'27" | 00:40'38" |
| 8 | 06'04" | 00:46'42" |
| 9 | 06'45" | 00:53'27" |
| 10 | 06'50" | 01:00'17" |
| 10.3 | 07'02" | 01:02'42" |
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