6.2 km | 00:36:06 | 05:48/km日期: 2024-11-16 06:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'23" / 05'44" / 05'53" / 05'57" / 05'28" / 05'27" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'44" | 00:12'07" |
| 3 | 05'53" | 00:18'00" |
| 4 | 05'57" | 00:23'57" |
| 5 | 05'28" | 00:29'25" |
| 6 | 05'27" | 00:34'52" |
| 6.2 | 05'37" | 00:36'07" |
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