陳榮傑 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮傑高雄
ID 206887

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1.3 km | 00:07:09 | 05:27/km

日期: 2016-10-13 06:24 - 地點: 新民國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 1254 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'28" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'28"

(05'28")

05'25"

1007 / 1007

176 / 104

2

01'41"

(07'09")

05'27" (+00'02")

308 / 1316

172 / 106

緩和

10月累積里程 : 260.24 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

丁彥伶, 楊清富和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
1.3	05'27"	00:07'09"

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