6.6 km | 00:47:32 | 07:08/km日期: 2016-10-05 20:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 7916 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'18" / 06'00" / 06'58" / 07'32" / 07'13" / 07'57" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1007 / 1007 | 175 / 90 |
| 2 | | 05'58" | 1002 / 2010 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'58" (+01'00") | 1001 / 3012 | 171 / 83 |
| 4 | | 07'32" (+01'34") | 1004 / 4016 | 161 / 82 |
| 5 | | 07'19" (+01'21") | 1008 / 5024 | 170 / 80 |
| 6 | | 07'51" (+01'53") | 1006 / 6031 | 159 / 79 |
| 7 | | 08'14" (+02'16") | 648 / 6679 | 150 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 06'58" | 00:19'16" |
| 4 | 07'32" | 00:26'48" |
| 5 | 07'13" | 00:34'01" |
| 6 | 07'57" | 00:41'58" |
| 6.6 | 08'34" | 00:47'32" |
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