台南德哥 2016/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:32:08 | 06:16/km

日期: 2016-10-12 17:53 - 地點: 永中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'36" / 06'12" / 06'28" / 05'57" /

黃昏先來附近學校繞甜甜圈，晚上繼續要去團練跑。

10月累積里程 : 265.69 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳雨錦, Bear 和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'36"	00:18'32"
4	06'12"	00:24'44"
5	06'28"	00:31'12"
5.1	05'57"	00:31'56"

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朋友動態

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