5.0 km | 00:32:39 | 06:31/km日期: 2024-11-14 22:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.5
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'48" / 06'26" / 06'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+05'23") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.94 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
162.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'24" | 00:12'42" |
| 3 | 06'48" | 00:19'30" |
| 4 | 06'26" | 00:25'56" |
| 5 | 06'32" | 00:32'28" |
| 5.0 | 10'34" | 00:32'34" |
20723.2 km | 
25.3 km
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