6.8 km | 00:44:00 | 06:31/km日期: 2016-10-12 17:36 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'00" / 06'42" / 06'42" / 06'40" / 06'41" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'33") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
12.57 km 
new balance MR750BR3 累積 :
756.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 06'42" | 00:19'02" |
| 4 | 06'42" | 00:25'44" |
| 5 | 06'40" | 00:32'24" |
| 6 | 06'41" | 00:39'05" |
| 6.8 | 06'32" | 00:44'00" |
留言 
展開計圈分析
