8.0 km | 00:56:28 | 07:02/km日期: 2024-11-14 19:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'20" / 06'41" / 06'57" / 06'51" / 07'02" / 07'13" / 07'38" / 06'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 06'57" | 00:20'58" |
| 4 | 06'51" | 00:27'49" |
| 5 | 07'02" | 00:34'51" |
| 6 | 07'13" | 00:42'04" |
| 7 | 07'38" | 00:49'42" |
| 8 | 06'34" | 00:56'16" |
| 8.0 | 06'12" | 00:56'23" |
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