10.0 km | 01:03:15 | 06:19/km日期: 2024-11-14 16:22 - 地點: 18^3 - 平均心率: 146 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'07" / 06'51" / 06'25" / 06'10" / 06'54" / 06'44" / 05'42" / 05'27" / 06'05" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'03" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'37" (+01'34") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.61 km 
ALTRA VIA Olympus 累積 :
375.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'51" | 00:13'58" |
| 3 | 06'25" | 00:20'23" |
| 4 | 06'10" | 00:26'33" |
| 5 | 06'54" | 00:33'27" |
| 6 | 06'44" | 00:40'11" |
| 7 | 05'42" | 00:45'53" |
| 8 | 05'27" | 00:51'20" |
| 9 | 06'05" | 00:57'25" |
| 10 | 06'20" | 01:03'45" |
| 10.0 | 07'24" | 01:03'50" |
留言 
