8.5 km | 00:52:14 | 06:07/km日期: 2024-11-13 19:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'09" / 06'16" / 06'10" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 524 / 8524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 06'16" | 00:25'06" |
| 5 | 06'10" | 00:31'16" |
| 6 | 05'54" | 00:37'10" |
| 7 | 05'58" | 00:43'08" |
| 8 | 05'56" | 00:49'04" |
| 8.5 | 05'54" | 00:52'10" |
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