3.1 km | 00:14:06 | 04:29/km日期: 2016-10-11 20:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'14" / 16'40" / 09'10" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 134 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 16'40" | 00:24'54" |
| 3 | 09'10" | 00:34'04" |
| 3.1 | 04'27" | 00:34'40" |
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